---
name: tg-funnel
description: Продающая цепочка для Telegram-бота Алёны — приветствие, бесплатный видеоурок, знакомство с практикой и мягкие сообщения по дням. Данные уже заполнены из профиля: продукт — «Отпусти тело» 990 ₽. Вызывать, когда нужно собрать или переписать автоворонку без давления и неподтверждённых обещаний.
---

# Продающая цепочка для Telegram-бота

## 0. Перед началом

1. Прочитай `~/.claude/brand/PROFILE.md` и `~/.claude/brand/TOV-SAMPLES.md`. TOV-SAMPLES — эталон голоса с дословными цитатами: главный ориентир стиля каждого сообщения.
2. Прочитай готовую структуру лид-магнита `~/alena-setup/_sources/alena/lead-magnet-struktura.md` (или результат `/lead-magnet` / `/selling-lesson`) и анализ ЦА (`~/tg-assistant/plan/ca-analysis.md` или `~/alena-setup/_sources/alena/issledovanie-ca.md`) — оттуда берём пункты «что узнает из урока» и язык болей.
3. Проверь Часть 1 ниже: всё, что помечено `[нужна деталь]`, спроси у Алены **одним списком** (раздел «Что спросить у Алены») до того, как писать хоть одно сообщение. Нет ответа — ставь плейсхолдер, не выдумывай.
4. Результат сохрани в `~/tg-assistant/plan/tg-funnel.md` (создай папку, если нет), чтобы Алена могла копировать сообщения в бот по одному.

### 🚦 Три правила (проверять каждое сообщение)
1. **Она НЕ тренер.** Никаких упражнений и «сделай телом». Всё человек получает **лёжа и слушая**. Проверка каждого обещания: не звучит ли как «придётся делать телом что-то физическое» + конкретно ли (уснуть, выспаться, перестать прокручивать).
2. **Финансовая независимость — не сейчас.** Тема на паузе; провокацию — на решение Алене, не в бот.
3. **Не «состояние», а «чувствование телом» / «ощущения в теле».**

### Границы (абсолютны)
- Закрытые темы из раздела 4 профиля: суммы дохода (только «в 20 раз больше», и это ОБОРОТ) · отец · физическое насилие · личное про мужа (муж — «декорация») · магистратура и муж · жильё · запрещённые вещества · игра Лила · слёзы в машине.
- ❌ «мои ученицы» (курс прошёл 1 человек) · отзывы клиенток студий как кейсы метода · «худеют» · «йога не помогает».
- 🧪 Фильтр доказательной папки: ❌ «вылечу», «уберу боль», «исцеление», гарантии и сроки, «ретикулярная формация», «мысли материальны», проценты сознания, «блуждающий нерв перезагружает». ✅ «есть исследование», «мерили приборами»; желания — только от первого лица («у меня всё начало меняться за полтора месяца — так было у меня»). Юррамка ФЗ-38: самопомощь, не лечение.

### Голос
Раздел 8 профиля + TOV-SAMPLES: подруга, которая старше километражем, без надрыва, без нытья, без превосходства. Длинные предложения через «и»/«потому что», короткие строки, воздух между ними. Рефрен в скобках, цепочка через «=», двоеточие перед внутренним голосом. «Проги», «болотце», «сбыча мечт». Эмодзи вместо интонации (🤡 😅 🤷🏼‍♀️ · 🥹 💖 😢), пара на сообщение, в тяжёлых местах убирать. Без длинного тире, без «Вселенной», без инфобиз-лексики («трансформация», «прокачка»). К аудитории — на «ты», женский род. Продажа — последней строкой, через мягкое условие, без давления. **Claude** и **reels** — латиницей.

Примечание к правилу «пиши связными абзацами» из методологии: в цепочке оно совпадает с её голосом идеально — её предложения и так длинные и текучие. Короткий удар («ни-че-го») — редко, как финал. Не имитируй рубленый ритм.

### Что спросить у Алены (одним списком)
1. Продукт: трипваер «Отпусти тело» подтверждаешь? Цена сейчас — всё ещё 990 ₽ или уже 1490 ₽? Когда планируешь поднять (после сборки набора и 5+ отзывов — так в структуре)?
2. Лид-магнит в боте: видеоурок по готовой структуре? Записан ли уже? Как называется кнопка?
3. Готов ли бот: первые 5 минут практики бесплатно + ссылка на оплату. `[нужна деталь: ссылка на бота и оплату]`
4. Собраны ли отзывы 15 женщин на практику? Скинь дословные фразы — они пойдут в сообщения 3 и 5.
5. Ник в Telegram (канал) — `[нужна деталь]`. Instagram: @the.tsarevna.
6. Кодовое слово для лички после закрытия стартовой цены. `[нужна деталь]` (ОТПУСТИ занято под раздачу практики — лучше другое).
7. Что категорически нельзя писать — сверх того, что уже в профиле.

---

## Часть 1. Твои данные

Заполнено из профиля Алены. Пометки `[нужна деталь]` — спросить до начала.

### 1. Продукт
- **Название** — трипваер **«Отпусти тело»**: набор аудиопрактик.
- **Формат** — записанный набор: 4 аудиопрактики на расслабление (вечерняя ~15 мин · «когда накрыло» ~5–7 · после рабочего дня ~10 · утренняя ~7) + йога-нидра 20 мин с намерением + вечерняя страница (3 мин) + аудио «как слушать, чтобы сработало» + 4–5 видео по 5–8 мин. Доступ навсегда, дополнения бесплатно.
- **Цена сейчас** — **990 ₽** (стартовая). `[нужна деталь: актуальна ли]`
- **Цена после повышения** — **1490 ₽**. ⚠️ Повышение обещано публично в лид-магните — раз обещано, поднять обязательно, иначе срочность станет враньём.
- **Когда закрывается текущая цена** — когда набор дописан и собрано 5+ живых отзывов. `[нужна деталь: дата]`
- **Назначение и возможные наблюдения** — практики под разные моменты дня; человек может отслеживать, стало ли легче замечать напряжение, отпускать вечер, засыпать и ловить автоматическую реакцию раньше. Не превращать это в обещание результата.
- **За какое время** — сроки не обещать. Исследование про список дел перед сном показало средние 16 против 25 минут в небольшой выборке за одну ночь; нельзя переводить это в утверждение «вечерняя страница подействует в первую ночь».
- **Что делать клиентке** — ничего: лечь и слушать, 15 минут. «Не ещё одно дело в списке».
- **Дальше по лестнице** (для P.S. и связок, не для прямой продажи в этой цепочке): мини-курс в записи `[нужна деталь: цена]` → большой курс 50 000 ₽ (3 тарифа, раз в полгода) → консультация ~10 000 ₽ / разбор ~3 000 ₽ → личное сопровождение ~150 000 ₽/мес.

### 2. Бесплатный лид-магнит
- **Что в боте** — продающий видеоурок 20–30 минут по готовой структуре (`lead-magnet-struktura.md`): «почему команда “просто расслабься” может не помогать и как Алёна предлагает замечать напряжение в теле».
- **Что человек узнает** (пойдёт в сообщение 0Б):
  - почему ты не ленивая и не сломанная — и что на самом деле держит тебя в дне сурка;
  - почему расслабление — единственное, чего нельзя добиться напряжением;
  - почему медитации и визуализации «не работали» — и почему это не твоя вина;
  - 5 шагов метода целиком, с самым лёгким входом: лечь и слушать;
  - что значит то, что ты почувствуешь: дрожь, слёзы, тепло и «вообще ничего».
- **Живая демонстрация результата** — первые 5 минут практики бесплатно в боте: «послушай, прежде чем решать».
- **Название кнопки** — «Смотреть урок». `[нужна деталь: подтвердить]`

### 3. Целевая аудитория
- **Кто** — женщина 30–45, замужем, дети; домохозяйка или офис (бухгалтер, 50–150 тыс ₽). Один аватар, не сегменты.
- **Её день** — встаёт уже уставшей, зажатая шея, день сурка → затекает за компьютером → вечером, когда все легли, психологи в телефоне и сериалы → засыпает с «как меня всё достало». Контакта с телом нет.
- **Чего хочет, но не говорит вслух** — чтобы оставили в покое. Формула хуков: назвать вслух то, что она сама себе не разрешает произнести.
- **Перевод её слов:** «хочу расслабиться» → чтобы перестали дёргать · «мне бы отдохнуть» → чтобы позаботились · «не знаю, чего хочу» → вернуть способность хотеть · «я всё время на нервах» → разрешение перестать быть удобной.
- **Страхи** — «это навсегда» + «станет только хуже»; стыдится, что не любит свою жизнь, «хотя всё нормально»; боится, что поздно.
- **Возражения** — «уже всё пробовала» (зал мог добавлять напряжения; разговорный формат терапии мог не дать желаемого телесного опыта; витамины, отпуск, книги, медитации) — это опыт конкретной женщины, а не оценка всех методов. Не обесценивать терапию и не говорить, что психологи не работают с телом. Плюс «нет времени», «не получится расслабиться», «дорого», «это эзотерика», «мне уже поздно».
- **Обращение** — на «ты», женский род.

### 4. Экспертная база
- **Имя** — Алена (Царевна). Instagram @the.tsarevna, Telegram `[нужна деталь]`.
- **Регалии** (между делом, как подпись под объяснением): учится в магистратуре по психологии (поступила в 34), заканчивает обучение на психосоматолога в конце 2026, прошла обучение по йога-нидре. Владелица двух студий йоги в Воронеже (занятия ведут тренеры, не она). Практикует сама 3 года. Не называть дипломированным психологом.
- **Личная история** — 30 тыс ₽, 5/2, маршрутки зимой, «зачем я вообще проснулась»; «девушкам дарят большие букеты роз, но я же этого не достойна»; абьюзеры, ни одной подруги. Поворот: чувства ПОВТОРЯЮТСЯ — программа одна, и заметила это в теле. Сцена у моря → отношения через два дня. Кульминация: «все проходят по телу быстро. Я задержалась. И вот там всё и открылось». Удалёнка: «мне единственной в компании одобрили удалёнку, лишь бы я не ушла». Сейчас: две студии, оборот в 20 раз больше прежней зарплаты (ОБОРОТ), несколько стран в год, «засыпаю с мыслью „быстрее бы проснуться“». Позиция: на шаг впереди, а не на вершине.
- **Конкретные цифры** — «почти миллион вложено в себя» (без расшифровки) · «в 20 раз больше» (оборот) · первый шаг стоил 0 ₽. Суммы дохода — никогда.

### 5. Кейсы
Три дословных отзыва в `~/alena-setup/_sources/alena/otzyvy.md` — о курсе и личной работе (⚠️ так и подавать, не как отзывы о трипваере): «обрела себя, почувствовала себя живой», «вынырнуть из болота… устала быть „железной леди“», возврат к курсу через год по своей воле (не «откатилась бы обратно»). Только единственное число. Отзывы на саму практику — `[нужна деталь: собраны ли фразы 15 женщин]`; пока нет — в сообщениях 3 и 5 плейсхолдер: «[ОТЗЫВ НА ПРАКТИКУ — вставишь, когда соберутся]» + её собственный кейс подробно.

### 6. Тональность и стиль
- **Как общается** — подруга на шаг впереди, спокойно рассказывает дорогу. Встряхивающая, а не обнимающая, но жёсткость — на ситуацию/установку, никогда на женщину.
- **Категорически нельзя** — «Вселенная» · «состояние» как термин · канцелярит и инфобиз-лексика · длинное тире · качели «не про X, а про Y» · надрыв и нытьё · давление и дедлайны-страшилки · упражнения и «сделай телом» · медицинские обещания · Claude/reels кириллицей · жёсткий мат (максимум одно крепкое слово, в кульминации, в боте лучше ноль).
- **Что сохранить** — рефрен в скобках («ведь я недостаточно хороша для…») · цепочка через «=» · двоеточие перед внутренним голосом · разрядка «ни-че-го» · «проги» · «болотце» · термин рядом с просторечием.
- **Фирменные фразы-принципы** — «с тобой всё в порядке» · «ты не злая, ты нормальная — тебе можно чувствовать» · «тебя не сломали — тебя зажали. Чинить нечего» · «пока тело зажато, визуализация — это просто фантазии» · «мозг тянет тебя обратно в привычное болотце» · «ничего не надо делать — надо перестать делать» · «просто ляг и послушай» · «а вдруг получится».
- **Правило тона** — в конце каждого объясняющего сообщения снятие вины: «тебя не сломали — тебя зажали».

### 7. Кодовое слово
`[нужна деталь: слово для лички после закрытия стартовой цены]`. ОТПУСТИ уже занято под раздачу практики за отзыв — не путать.

---

## Часть 2. Задание

Ты — опытный маркетолог и копирайтер, специализирующийся на продающих воронках для Telegram-ботов. На основе данных из Части 1 создай полную цепочку сообщений для бота Алены.

### Как устроена воронка
Человек нажимает СТАРТ → получает видео-кружок с приветствием → текстовое описание бота → бесплатный видеоурок с кнопкой → внутри бота первые 5 минут практики бесплатно → после просмотра запускается цепочка дожимных сообщений.

Цепочка — не агрессивные продажи. Это доверительный разговор, который ведёт человека от интереса к решению. Каждое сообщение даёт ценность, снимает возражение или показывает результат — и только потом предлагает купить. Помни: эта аудитория уже наелась продавцов и живёт с чувством, что всё упустила — давить на потери нельзя, формула цены всегда «сколько стоило мне», а не «сколько ты потеряешь».

### Блок 0. Приветствие в боте
Три сообщения до лид-магнита.

**Сообщение 0А — текст для видео-кружка.** Живая речь на камеру, 30–45 секунд, 80–100 слов. Тепло, как знакомой. Структура: представься (Алена, специалист по осознанному расслаблению) → что человек получит в боте (урок + первые 5 минут практики бесплатно) → почему стоит остаться («ничего не надо будет делать — в этом весь смысл») → призыв читать дальше. Без «состояния», без обещаний-гарантий.

**Сообщение 0Б — текстовое приветствие.**

```
◆ ШАБЛОН · СООБЩЕНИЕ 0Б
[Приветствие с эмодзи]
Здесь можно [главный оффер — что получает человек одной фразой]
[Обещание главного результата] — даже если [условие 1], [условие 2], [условие 3]
✔ [Пункт 1 из урока]
✔ [Пункт 2 из урока]
✔ [Пункт 3 из урока]
✔ [Пункт 4 из урока]
✔ [Пункт 5 из урока]
Даже если [главное возражение] — но хочется наконец [желаемый итог]
[Призыв] ↓
[кнопка «Смотреть урок»]
```
Пункты — из раздела 2 Части 1. Условия: «даже если ты уже всё пробовала», «даже если уверена, что у тебя не получится расслабиться», «даже если сил хватает только долежать до конца дня». Итог — бытовой: уснуть, выспаться, перестать прокручивать.

**Сообщение 0В — доказательства + напоминание.** 2–3 строки с реальными опорами → призыв → кнопка.

```
◆ ШАБЛОН · СООБЩЕНИЕ 0В
[Отзыв/фраза клиентки 1 — дословно, без имени]
[Отзыв/фраза клиентки 2 — дословно]
[Опора из доказательной папки — «это мерили приборами»]
Если ещё не открыла урок — открой прямо сейчас ↓
[кнопка]
```
Пока отзывов на практику нет — честно: одна женщина прошла курс и через год вернулась сама + «я собрала это после того, как вложила в себя почти миллион». Не выдумывать.

### Блок 1. Цепочка дожимных сообщений
8 сообщений. Для каждого: заголовок с номером и временем → текст → кнопка (если нужна).

**Принципы для всех сообщений**
- Начинай с наблюдения, сцены или истории — не с продажи.
- Каждое сообщение — новый угол, не повторяй аргументы.
- Каждое сообщение самодостаточно.
- Только реальные цифры из Части 1. Научное — только из доказательной папки.
- Пиши её голосом: длинные текучие фразы, короткие строки, снятие вины в конце объяснений.

**Сообщение 1 · СРАЗУ ПОСЛЕ УРОКА · 0 МИНУТ**
Задача: закрепить интерес. Отсылка к конкретному моменту урока → механизм → что внутри продукта → цена + кнопка.

```
◆ ШАБЛОН · СООБЩЕНИЕ 1
Посмотрела урок? Если нет — посмотри прямо сейчас ↓
[кнопка]
Если да — помнишь момент про [ключевой момент урока]?
[Что в этот момент происходит — конкретно, без обобщений]
[Личная опора Алены — от первого лица, без гарантий]
[Вопрос к читательнице — как это выглядит у неё сегодня вечером]
Именно это ты получишь в «Отпусти тело»: не теорию, а [набор под ситуации дня]
👉🏼 [Призыв], пока цена стартовая — 990 ₽ (когда набор соберётся целиком, будет 1490)
P.S. [Личный аргумент — откуда взялись практики: «я задержалась там, где все проходят быстро»]
[кнопка]
```
Ключевой момент урока — «начни с третьего шага: от тебя не требуется ничего, кроме как лечь». Мостик: «первые 5 минут уже лежат в боте бесплатно — послушай сегодня перед сном».

**Сообщение 2 · ДЕНЬ 2 · ЧЕРЕЗ 24 ЧАСА**
Задача: главная ошибка ниши — все зовут медитировать и визуализировать на зажатом теле, полном непрожитой злости. Через механику, не через вину.

```
◆ ШАБЛОН · СООБЩЕНИЕ 2
Есть одна ошибка, которую совершают почти все, кто пробует [медитации/практики] — и именно она [последствие: «у меня не получается, я неправильная»]
Смотри, как выглядит типичный сценарий:
[Этап 1: «попробую медитировать» — воодушевление]
[Этап 2: мысли крутятся, тело ноет — первое разочарование]
[Этап 3: «у всех получается, у меня нет» — сомнение]
[Этап 4: «это не моё» — сдаётся]
Ошибка не в тебе. ❌ Ошибка в порядке: [механика — на теле, которое получило команду драться или бежать и не выполнило её, расслабление не проходит]
Сначала разрядить. Потом расслаблять. [Как это устроено в наборе]
👉🏼 В «Отпусти тело» порядок уже собран за тебя: [что за чем слушать]
P.S. Цена 990 ₽ стартовая, после сборки набора будет 1490
[в конце — снятие вины: тебя не сломали, тебя зажали]
```

**Сообщение 3 · ДЕНЬ 3 · ЧЕРЕЗ 48 ЧАСОВ**
Задача: снять «уже всё пробовала». Показать общий знаменатель: нигде не участвовало тело.

```
◆ ШАБЛОН · СООБЩЕНИЕ 3
💭 «[Живое возражение — «я уже всё пробовала: психолог, зал, витамины, отпуск»]»
[Ответ Алены: «я тоже. практики, дыхательные, астрология, таро, тантра, десяток обучений…»]
Разница вот в чём. [Обычные решения]: зал → [тело напрягается ещё сильнее]. Психолог → [голова, без тела; терапию не обесценивать — сама ходит]. Отпуск → [та же ты в тех же обстоятельствах]
Общий знаменатель: везде тело либо не участвовало, либо напрягалось
В «Отпусти тело» по-другому: ты ложишься и слушаешь. Всё
Вот что говорят женщины, которые со мной работали:
[Цитата из отзыва 1 — дословно]
[Цитата из отзыва 3 — «устала быть железной леди»]
[ОТЗЫВ НА ПРАКТИКУ — вставишь, когда соберутся]
👉🏼 Первые 5 минут — бесплатно в боте. Понравится голос — заберёшь набор там же
P.S. Если мелькает «а вдруг снова не сработает» — вспомни: один раз это проба, а не новая норма. Смотреть надо не на «исчезло ли», а на «стало ли короче»
```

**Сообщение 4 · ДЕНЬ 4 · ЧЕРЕЗ 72 ЧАСА**
Задача: секрет ниши — дело не в усилиях, а в порядке и в том, чтобы тело участвовало. «Наука вместо магии» — опоры строго из доказательной папки.

```
◆ ШАБЛОН · СООБЩЕНИЕ 4
Есть одна вещь, о которой молчат все, кто зовёт медитировать и визуализировать
Замечала: кто-то просто ложится вечером с практикой — и постепенно [спит лучше, меньше срывается]?
А кто-то старается, дисциплина, марафоны — и всё возвращается через неделю
Дело не в силе воли и не в «правильности»
Дело в том, что расслабление — единственное, чего нельзя добиться напряжением
[Опора: «есть исследование — люди, которые перед сном выписывали дела на завтра, засыпали за 16 минут вместо 25. Мерили приборами в лаборатории сна»]
[Опора: «не добирай вдох — удлиняй выдох. Это самая проверенная часть из всего, что я делаю»]
❗ Просто скачать случайную медитацию — не то: там проход по телу идёт быстро, вскользь. Я задержалась — и там всё открылось. Поэтому в моих практиках проход стоит в начале и идёт медленно
👉🏼 Забирай «Отпусти тело», пока цена стартовая — 990 ₽
```

**Сообщение 5 · ДЕНЬ 5 · ЧЕРЕЗ 96 ЧАСОВ**
Задача: подробный кейс от А до Б. Пока нет кейса практики — это сообщение про саму Алену: точка А (маршрутки, «зачем я проснулась», «недостойна букета») → поворот в теле → удалёнка → точка Б («быстрее бы проснуться»). Обязателен мостик честности: «я не с вершины рассказываю — у меня и сейчас поднимаются плечи, когда включаю камеру. Я просто на шаг впереди».

```
◆ ШАБЛОН · СООБЩЕНИЕ 5
[Контраст первой строкой: «я просыпалась с мыслью „зачем“. теперь засыпаю с мыслью „быстрее бы проснуться“»]
[Точка А — сценами, не списком; рефрен в скобках («ведь я недостаточно хороша для…»)]
[Поворот: чувства повторяются → заметила в теле → начала задерживаться на плечах, челюсти, животе]
[Результат: удалёнка — «мне единственной одобрили, лишь бы я не ушла»; оборот в 20 раз больше прежней зарплаты]
[Мостик честности]
[Что из этого пути собрано в наборе — «то, чего мне никто не дал целиком»]
👉🏼 Забирай «Отпусти тело» — 990 ₽
P.S. [Реалистичное первое: «вечерняя страница занимает 3 минуты — попробуешь сегодня, увидишь первую ночь»]
```
Это сообщение — самое интимное в цепочке: можно строчными буквами, эмодзи убрать из тяжёлой части.

**Сообщение 6 · ДЕНЬ 6 · ЧЕРЕЗ 120 ЧАСОВ**
Задача: объяснить повышение цены честно. У Алены основание настоящее: цена стартовая, пока набор дописывается и собираются первые отзывы.

```
◆ ШАБЛОН · СООБЩЕНИЕ 6
Хочу объяснить про цену, чтобы было честно
Сейчас «Отпусти тело» стоит 990 ₽. Это стартовая цена, пока набор дописывается и пока я собираю первые отзывы. Когда он будет собран целиком — будет 1490
Кто зашла сейчас — доплачивать не будет. И все дополнения получит бесплатно
За эти деньги внутри [фактический состав набора и доступ]. Я собирала свой подход несколько лет и вложила в обучение почти миллион — это мой факт, не обещание твоего результата
Не сравнивай цену с психологом, лечением или массажем. Человек платит 990 ₽ за конкретный цифровой набор, а не за замену профессиональной помощи
👉🏼 [кнопка]
P.S. Формула не «сколько ты потеряешь», а «сколько стоило мне» — так и оставить
```

**Сообщение 7 · ДЕНЬ 7 · ЧЕРЕЗ 144 ЧАСА**
Задача: финал стартовой цены. Два сценария без давления и катастрофизации — аудиторию нельзя пугать потерями.

```
◆ ШАБЛОН · СООБЩЕНИЕ 7
[Спокойный заголовок: стартовая цена скоро закрывается]
Не хочу давить. Просто покажу два вечера
Первый: ты пока не уверена и сначала слушаешь бесплатные 5 минут, чтобы понять, подходит ли тебе голос и формат
Второй: ты выбираешь набор и получаешь практики под разные моменты дня. [Что доступно сразу после оплаты — только факты]
👉🏼 Забирай «Отпусти тело» за 990, пока цена стартовая
P.S. Ты не обязана ничего решать прямо сейчас. Первые 5 минут — бесплатно. Просто ляг сегодня и послушай
```

**Сообщение 8 · ДЕНЬ 8 · ЧЕРЕЗ 168 ЧАСОВ · ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ КУПИЛ**
Задача: спокойно закрыть цепочку после реального изменения цены. Без «лазейки», секретной скидки и искусственного второго дедлайна.

```
◆ ШАБЛОН · СООБЩЕНИЕ 8
Стартовая цена закончилась, сейчас «Отпусти тело» стоит 1490 ₽
Я не буду придумывать «последний шанс» и открывать старую цену тайно, потому что тогда наше обещание перестанет быть честным
Если хочешь сначала понять, подходит ли тебе формат, бесплатные 5 минут всё ещё здесь: [кнопка]
Если готова забрать весь набор — актуальная ссылка здесь: [кнопка]
С тобой всё в порядке, даже если сейчас ответ «не беру»
```
⚠️ Это сообщение выпускается ТОЛЬКО когда цена реально поднята. Пока 990 ₽ действует — сообщение 8 не выдавать, цепочку закончить на 7-м.

### Блок 2. Контентные посты
Напиши 3 поста, которые можно вставить между продающими сообщениями. Без прямых продаж. В конце каждого — одна строка мягкого перехода на урок или бесплатные 5 минут.

Структура: наблюдение или сцена → механика → практический вывод → снятие вины → одна строка перехода.

Темы — выбери 3:
- Почему не работает то, что делает большинство: «шея болит не от подушки» — механика зажимов бытовым языком.
- «Мозг тянет тебя обратно в привычное болотце» — почему срываются попытки, без обвинения (формулировки — из доказательной папки, без «ретикулярной формации»).
- Быстрая бесплатная польза: вечерняя страница — 3 минуты, список дел на завтра, 16 vs 25 минут засыпания.
- Личная сцена с неожиданным выводом: «учу расслабляться, а у самой плечи поднимаются перед камерой» — её тело — её же полигон.
- «Ты выбираешь одно и то же, пока внутри работает старая программа» — повторяющиеся сценарии.

### Правила написания

**Запрещено**
- Рубленые фразы через точку как приём — у Алены длинные текучие предложения, короткие строки.
- Клише: «А теперь честный вопрос», «И вот тут начинается магия», «Я расскажу тебе правду».
- Обвинения и давление на потери: «ты сама виновата», «пока ты думаешь, жизнь проходит».
- Искусственный дефицит. Единственная срочность — реальное повышение 990 → 1490.
- Медицинские обещания, гарантии, сроки; «наукой доказано»; всё из красного списка доказательной папки.
- Упражнения и всё, где человек «делает телом».
- Цифры и факты, которых нет в Части 1.
- Длинное тире, «Вселенная», «состояние» как термин, инфобиз-лексика, Claude/reels кириллицей.

**Обязательно**
- Голос Алены из TOV-SAMPLES — главный приоритет. Перечитывать перед каждым сообщением.
- Каждый аргумент — конкретика: отзыв дословно, опора из доказательной папки, её кейс.
- Каждое объясняющее сообщение заканчивать снятием вины.
- Каждое сообщение заканчивать одним чётким действием; продажа — последней строкой, через мягкое условие.
- Шаблоны — структура и логика. Наполнение — только из Части 1.

Начни работу. Пиши последовательно: Блок 0 (0А, 0Б, 0В) → Блок 1 (сообщения 1–8) → Блок 2 (3 контентных поста). Между блоками — разделители. Форматируй так, чтобы можно было сразу скопировать в бот. Плейсхолдеры `[нужна деталь]` оставляй видимыми — Алена заполнит.

### Советы (для Алены — если захочет дополнить данные)
- Дословные фразы из отзывов 15 женщин — самое ценное: они и в цепочку, и в заголовки reels.
- Кейсы курса и личной работы честно подписывай, чем они являются — доверие дороже.
- Возражения из директа и комментариев — присылай, каждое станет углом отдельного сообщения.

Цепочка — доверительный разговор, а не давление. Срочность честная (990 → 1490 — правда), обещания через фильтр доказательной папки — это и есть метод.

## 🧬 Хуманизатор — обязательный финальный проход

Любой текст этого скилла перед выдачей прогоняется через `~/.claude/commands/humanizer.md` (полный промт там). Коротко, что проверить:
- Ритм текучий: длинные фразы перетекают одна в другую через живые связки; рубленые цепочки «Это важно. Это работает.» запрещены.
- Запрещены: «это не X, это Y» · перечисления ровно из трёх · причастные хвосты («...открывая возможности») · «от X до Y» · тире и двоеточия как «панчи» · канцелярит и ИИ-словарь («является», «ключевой», «важно понимать», «в современном мире») · пафос («уникальная возможность») · итоговые резюме.
- Добавить человеческого: обращение к одной женщине, 2–3 разговорные вводные на текст, конкретика вместо абстракций, интонация от первого лица.
- Тест: закрой глаза — веришь, что это говорит живая женщина своими словами? Звучит «диктор» или «статья» — переписать. Выдавать только чистый итог.
