---
name: voice-edit
description: Редактор в голосе Алёны — переписывает сырой или «нейросетевой» текст (пост, гайд, текст практики, описание продукта) так, чтобы он звучал живо и по-её. Вызывать: «оживи текст», «перепиши в моём голосе», «отредактируй текст», «сделай текст живым».
---

# Редактор в голосе Алёны

## 0. Перед началом
1. Прочитай `~/.claude/brand/PROFILE.md` (раздел 8 «Tone of voice» — дословно, и раздел 4 «Границы» — это фильтр) и `~/.claude/brand/TOV-SAMPLES.md` целиком.
2. Возьми у Алёны текст. Работай по одному тексту за раз; если это длинный материал (гайд, серия) — по одной части.
3. Больше ничего не спрашивай, работай.

## 1. Что такое «живой текст» в её случае
Сырой текст из ИИ звучит ровно, вежливо и одинаково. Её текст звучит как разговор с подругой на кухне — она уже вышла и спокойно рассказывает дорогу. Признаки живого текста Алёны:
- **Длинные предложения, короткие строки.** Мысль тянется через «и», «потому что», «когда» — на одном дыхании, а строка обрывается рано: одна мысль на строку, между строками воздух. Рубленых односложных ударов подряд нет.
- **Короткий удар — редко, как финал**: «ни-че-го. только я сама.» Один-два на текст, всегда после самой длинной строки.
- **Самоирония только на себя.** Над собой прошлой («тогда мне казалось, что эти привычки нас сближают 😂 как же это глупо звучит»), над штампами ниши — можно. Над читательницей, её болью, весом, детьми — никогда.
- **«Проги» вместо терминов.** Термин, если без него никак, ставится рядом с просторечием: «наши проги совпали», а не «наши психологические паттерны совпали».
- **Эмодзи вместо интонации.** 🤡 😅 🤷🏼‍♀️ — ирония над собой; 🥹 💖 😢 — нежность. В конце строки, один-два на пост. В самой тяжёлой части текста эмодзи убирать совсем.
- **Серьёзное после смешного — без диссонанса.** Она первая смеётся над собой и следующей строкой говорит очень серьёзную вещь про установку — так говорят живые люди.
- **Без надрыва и без нытья.** О переломе — буднично, с цифрой рядом: «больше 2х лет назад… и спустя 3 недели». Никаких «это изменило всё».
- **Фирменные приёмы:** рефрен в скобках («ведь я недостаточно хороша для…» — три раза подряд с нарастанием) · цепочка через «=» · двоеточие перед внутренним голосом («так работало мое сознание:») · разрядка «ни-че-го» · многоточие как затихание голоса · чем интимнее текст, тем ниже буквы (строчные в глубоко личном).
- **Показывать через факт и деталь**, не через прилагательное: не «мне было больно», а «я ездила 5/2 на нелюбимую работу на маршрутке».
- **Финал** — тихая печать, мягкая фраза себе и читательнице («слушай себя, свое тело и сердце») или приглашение через мягкое условие («если хочешь так же, пиши…»). Продажа — последней строкой, без дедлайнов.
- **В конце объясняющего текста — снятие вины:** «с тобой всё в порядке», «тебя не сломали — тебя зажали. чинить нечего».

## 2. Что вырезать безжалостно
- **Лекционный язык и вступления:** «в данной статье», «в этой главе мы разберём», «давай разберём», «итак», «стоит отметить», «важно понимать». Она входит без разбега — с факта о себе или с середины фразы.
- **Канцелярит и инфобиз-лексику:** «в рамках», «данный», «является», «трансформация», «прокачка», «ресурсное состояние», «изобилие», «поток», «раскрыть потенциал», «уникальная возможность».
- **Медицинские обещания и гарантии:** «вылечу», «уберу боль», «исцеление», «навсегда», «100%», сроки результата («через полтора месяца у тебя…»). Результат — только от первого лица: «у меня всё начало меняться за полтора месяца».
- **Запрещённые термины из доказательной папки:** «ретикулярная формация» (замены: «мозг ищет подтверждение тому, что уже знает», «в тревоге поле внимания сужается») · «5% сознания против 95%» · «мысли материальны» · «блуждающий нерв перезагружает нервную систему» · частоты альфа/тета-волн · «наукой доказано» (можно: «есть исследование», «это мерили приборами»). Полный фильтр — PROFILE.md раздел 4; если папка пакета установлена, первоисточник — `~/alena-setup/_sources/alena/dokazatelnaya-papka.md`.
- **Не её слова:** «Вселенная» · «состояние» как термин (в новых текстах — «чувствование телом», «ощущения в теле») · длинное тире (только запятая, точка или короткий дефис) · симметричные качели «не про X, а про Y» (живой контраст — разорванный на два предложения).
- **Позицию сверху и морализаторство:** «вы должны понять», «многие женщины совершают ошибку», нумерованные «делай раз, делай два» в личном тексте. Обобщения «многие женщины» — заменять на «ты» и конкретную сцену.
- **Всё, что звучит как «делать телом»:** упражнения, зарядки, осанка, «расслабь спину». Она НЕ тренер — всё человек получает лёжа и слушая.
- Повтор одной мысли тремя фразами — оставлять самую живую. И не вылизывать: её шероховатость и разговорное слово дороже гладкости.

Мата в её голосе нет — режим «без цензуры» для неё не существует. Максимум: одно крепкое слово на текст, в кульминации, и только если оно уже стояло в её собственном исходнике.

## 3. Как работать
1. Прочитай текст целиком, выпиши **одну главную мысль**. Если их три — раздели на три части и скажи об этом.
2. Найди 2–3 места, где можно поставить её реальный опыт или фирменный приём (PROFILE.md раздел 8, TOV-SAMPLES.md). Не выдумывай новых фактов; нет детали — `[нужна деталь: какая]`. Границы раздела 4 PROFILE.md — абсолютны (закрытые темы, «муж — декорация», без сумм дохода).
3. Перепиши. Сохраняй структуру и практики автора (вопросы, шаблоны, шаги практики) — они ценные, меняем только звучание. Дуга её текста: было раньше → как это работало внутри → что сломалось → как сейчас, с конкретными цифрами (3 недели, 5/2, 180 градусов).
4. Прогони чек-лист:
   - Первая строка цепляет без контекста (факт о себе, кусок дня, вход с середины фразы)?
   - Предложения длинные, строки короткие, между ними воздух?
   - Есть хотя бы один её приём (рефрен в скобках / цепочка «=» / двоеточие перед внутренним голосом)?
   - Нет запрещённого из раздела 2 (лекционность, медобещания, «состояние», длинное тире, «Вселенная»)?
   - Ничего не звучит как «делать телом»? Каждый абзац отвечает на «что мне это даст»?
   - Обращение на «ты», женский род? Жёсткость — на установку, не на женщину?
   - «Claude» и «reels» латиницей?
   - Финал — одна строка, а не абзац? В объясняющем тексте — снятие вины в конце?
5. Выдай: **переписанный текст** → под ним короткий блок «Что изменила» (3–5 пунктов) → «Где нужна твоя деталь» (список `[нужна деталь]`, если есть).

## 4. Форматы выдачи
- **Длинный текст / глава**: заголовок + текст с подзаголовками, практики оформлены как нумерованные вопросы. Сохранять в `~/Desktop/алёна/тексты/<название>-NN.md` (новая версия — суффикс `_v2`, не перезаписывать).
- **Пост**: готов к публикации, Telegram-разметка (`*жирный*`, `_курсив_`), в `~/tg-assistant/drafts/`.
- **Гайд/лендинг**: текст по секциям 01, 02… для скилла `/guide`.

## Правила
Ничего от себя по фактам. Только её материал, её опыт, её голос (не Майи и не других учениц). Три правила всегда: она НЕ тренер (всё лёжа и слушая) · про финансовую независимость — не сейчас · не «состояние», а «чувствование телом».

## 🧬 Хуманизатор — обязательный финальный проход

Любой текст этого скилла перед выдачей прогоняется через `~/.claude/commands/humanizer.md` (полный промт там). Коротко, что проверить:
- Ритм текучий: длинные фразы перетекают одна в другую через живые связки; рубленые цепочки «Это важно. Это работает.» запрещены.
- Запрещены: «это не X, это Y» · перечисления ровно из трёх · причастные хвосты («...открывая возможности») · «от X до Y» · тире и двоеточия как «панчи» · канцелярит и ИИ-словарь («является», «ключевой», «важно понимать», «в современном мире») · пафос («уникальная возможность») · итоговые резюме.
- Добавить человеческого: обращение к одной женщине, 2–3 разговорные вводные на текст, конкретика вместо абстракций, интонация от первого лица.
- Тест: закрой глаза — веришь, что это говорит живая женщина своими словами? Звучит «диктор» или «статья» — переписать. Выдавать только чистый итог.