---
name: progrev
description: Стратегия прогрева для Telegram-канала Олеси в формате «Стратегия» — шапка, смысловые блоки, карта по фазам и карточки дней с таблицами вариантов постов. Не генератор постов, а архитектор запуска. Вызывать, когда нужно спланировать прогрев под запуск продукта (интенсив, марафон, гайд) по дням.
---

# Стратегия прогрева

## 0. Перед началом

1. Прочитай `~/.claude/brand/PROFILE.md` и `~/.claude/brand/TOV-SAMPLES.md`. Голос стратегии и вариантов постов — раздел 8 профиля, не «тёплая умная подруга» из универсального промта, а Олеся: энергия, прямота, «революционер в кружеве».
2. Если есть `~/tg-assistant/plan/ca-analysis.md` — прочитай: язык болей для дней «актуализация проблемы» и «снятие возражений».
3. Проверь вводные раздела 01. Что предзаполнено — покажи Олесе и попроси подтвердить. Что помечено `[нужна деталь]` — спроси **одним списком** (раздел «Что спросить у Олеси»). Без дат окна запуска не начинай — из них выводится число дней.
4. Результат сохрани в `~/tg-assistant/plan/progrev-<продукт>-<дата>.md` (создай папку, если нет).

### Границы (абсолютны)
- Дети — без имён, возраста, фото, историй. «В декрете», «с детьми на руках» — только как факт её состояния.
- Семья и бывший муж — не персонажи. «Честное признание» и «история пути» — про её состояние и её выбор, не про других людей.
- Личные планы Олеси на окно запуска (поездки, съёмки) используем для органичности, но если в них замешана семья — берём только её часть.

### Голос
К аудитории — на «ты», в женском роде. Короткие удары, метафоры из быта, контраст-формулы «не про X, а про Y», вопрос «а кто, собственно, решил?», разрешение вместо приказа. Живые заходы в кавычках — почти готовые формулировки, не абстрактные тезисы. Без инфоцыганских штампов, без «ты должна» (кроме как чтобы разбить). Режим «без цензуры» — только по команде Олеси. **Claude** и **reels** — латиницей.

### Что спросить у Олеси (одним списком)
1. Что запускаем: продукт подтверждаешь («Проявись и заработай» — гипотеза) или другой? Формат, цена, старая цена, если есть скидка.
2. Первый запуск или повторный? Если повторный — что нового.
3. Даты: окно разогрева, день открытия продаж, день закрытия.
4. Формат продаж и канал: прямые продажи в канале / через бота / эфир; Telegram / Instagram / оба.
5. Название канала (для шапки) и ник.
6. Свежий результат с цифрами — что произошло у тебя за последние 1–2 месяца, что можно показать как живой момент.
7. Кейсы учениц с цифрами. Нет — ставим плейсхолдер.
8. Личные планы на окно запуска: поездки, съёмки, встречи, обучение — всё, чем живёшь в эти недели.
9. Праздники и инфоповоды, которые попадают в окно (проверю сама по датам, но скажи, что для тебя значимо).
10. Дефицит: разрешаешь ли «цена поднимется» / «места ограничены»? По умолчанию — нет.

---

## Что это

Промпт собирает полную стратегию прогрева по дням в рабочем формате: шапка, смысловые блоки, карта по фазам и дни с таблицами вариантов постов. Голос — Олеси, без дефицита.

**2 фазы · карта по дням · таблицы вариантов · без воды.**

Это не генератор постов, а архитектор запуска. На выходе — документ, по которому видно каждый день: какой пост, с какой целью, с каким посылом и какими вариантами.

Методология (этапы, вопросы, триггеры, типы восприятия) работает внутри и управляет наполнением, но не печатается в ответе — она зашита в «Тип» и «Цель» дня, а не торчит ярлыками. Результат звучит голосом Олеси и собирается строго в заданном формате.

**Как использовать.** Сначала подтверди вводные из раздела 01 — включая личные планы на окно запуска и праздники, которые в него попадают. Потом Олеся пишет: «Собери стратегию прогрева по моим вводным — строго в формате из промта». Чего не хватает — спроси, не выдумывай.

## 01. Что собрать перед стартом

Не начинай без вводных. Если чего-то нет — спроси, не выдумывай.

### Продукт и запуск
- **Название, формат, цена** (и старая цена, если есть скидка). По умолчанию: интенсив «Проявись и заработай», 5 дней, 3 000–8 000 ₽ — **гипотеза**. `[нужна деталь: подтверждённый продукт и цена]`.
- **Тип запуска.** Первый или повторный. Если повторный — список, что нового в продукте. `[нужна деталь]`.
- **Даты.** Окно разогрева, открытие продаж, закрытие. `[нужна деталь: даты]`.
- **Формат продаж и канал.** Прямые / воронка / вебинар; Telegram / Instagram / оба. По умолчанию: Telegram-канал + параллельно бот с лид-магнитом (гайд «Разреши себе быть богатой»). `[нужна деталь: подтвердить]`.

### Автор (распаковка)
- **Имя автора и название канала** — для шапки. Олеся; канал — `[нужна деталь: название канала и ник]`.
- **История, ценности, против чего выступает.** История: декрет, страх денег, «опора только во мне», отказ от «правильной картинки», мамский блог и первые деньги онлайн, психология и коучинг, маркетинг, ИИ, свобода в заработке. Ценности: свобода, выбирать себя, не соглашаться на меньшее, трансформация через радость, удовольствие как стратегия, «каждая — творец своей реальности». Против чего: «правильный» контент, который никого не трогает; блог «как у всех»; бизнес, который душит; «выгорай, чтобы заработать»; 40-часовые курсы; ожидание идеального момента; жизнь по стандартам общества.
- **Свежий результат с цифрами** — главное доказательство прогрева. `[нужна деталь: свежий результат Олеси]`.
- **Регалии** (коротко, для дня про авторитет): маркетолог, продажи, мамский и эзотерический блоги, курсы, консультации, знает оба пути — с лицом и без, «гений по воронкам». **Голос/роль:** заряжающая бунтарка-подруга, пример, а не поучение. «Революционер в кружеве».
- **Кейсы учениц.** Есть с цифрами — используем. Нет — не выдумываем, ставим плейсхолдер. `[нужна деталь: кейсы]`.

### Календарь, события и инфоповоды (обязательно)
- **Личные планы на окно запуска.** Поездки, съёмки, встречи, обучение — всё, чем живёт Олеся, чтобы прогрев шёл из реальной жизни, а не из шаблона. `[нужна деталь: планы на окно]`.
- **Праздники и инфоповоды в окне.** Государственные (НГ, 23 февраля, 8 марта, 9 мая, 1 сентября), сезонные (солнцестояние, равноденствие, середина года, начало осени/весны), нишевые (новости ИИ, обновления Instagram/Telegram). Проверь по датам окна сама.
- Праздник попал в окно? Обязательно предложить отдельный день-инфоповод и обыграть его как мостик к запуску.

### Позиционирование, крючки, правила продаж
- **Старый угол → новый угол.** Куда смещаем фокус восприятия. По умолчанию для ниши Олеси: старый угол — «чтобы зарабатывать на блоге, нужно показывать лицо, много снимать и разбираться в технологиях»; новый угол — «блог начинается с разрешения, а не с камеры: 15 минут в день, с лицом или без, ИИ берёт рутину». `[подтвердить или поправить]`.
- **Главная связка** — одна фраза-цепочка через весь прогрев, и почему это убедительно сейчас. По умолчанию: разрешить себе → распаковать, о чём блог → ИИ и первые посты за 15 минут → первый продукт → воронка, которая продаёт, пока ты живёшь. Почему сейчас: `[нужна деталь: свежий результат]`.
- **2–3 бесплатные формулы,** которые можно частично отдать в разогреве. По умолчанию из её материалов: «на 10% смелее» (три вопроса + один неудобный поступок из гайда «Разреши»); «первый пост не обязан быть шедевром — он обязан существовать» (как выложить первый пост за 15 минут с ИИ); «одна фраза вместо 15 сторис» (проявленность из книги: одна позиция сильнее потока картинок).
- **Дефицит — по умолчанию НЕТ.** Вместо него — «сейчас лучшее время начать». Энергия — возможность, не страх потери.

## 02. Внутренняя логика

Это кухня промта — она наполняет дни, но не печатается в ответе.

- **Две фазы вместо семи этапов.** Разогрев: зерно → сдвиг восприятия → причина сейчас → бесплатная польза → человечность → авторитет → снятие возражений → пред-запуск. Продажи: открытие → программа через опыт → математика → живой момент → личное обращение → закрытие.
- **4 вопроса покупателя.** Решает ли ниша мой запрос → эксперт ли ты → получится ли у меня → почему именно твой продукт.
- **Триггеры** вшиваются в наполнение, но не называются ярлыками. Дефицит — только если Олеся разрешила.
- **Ритм.** Чередуй смысловые и человечные дни, не два одинаковых формата подряд, балансируй логиков, визуалов и кинестетиков. Математика окупаемости — отдельный продающий день.
- **Объём.** Число дней выводится из дат окна. Ориентир — разогрев 8–10 дней + продажи 5–6 (≈16 всего); пропорции гибкие.
- **Три боли ниши,** которые нужно актуализировать отдельными днями-историями: нет времени на блог; пробовала — не получилось, выгорела; боится показывать лицо / не разбирается в ИИ. Плюс глубинная — «не разрешила себе» (её столп).

## 03. Голос и стиль

- Голос Олеси по разделу 8 профиля: энергичная, прямая, с юмором и лёгкой провокацией, тёплая, но с силой. Короткие предложения, конкретика вместо абстракций, без корпоративного и канцелярита.
- К аудитории — на «ты», женский род. Без воды.
- Живые заходы в кавычках. В вариантах постов — почти готовые формулировки, а не абстрактные тезисы.
- Кейсы не выдумываются. Нет реальных — плейсхолдер «вставишь, когда появится: что было → что сделала → что получила».

## 04. Органичность и события

Ключевой принцип: прогрев должен выглядеть как живая жизнь реального человека, а не как воронка.

- Отталкивайся от реальных событий. Личные планы Олеси, праздники и инфоповоды в России, сезон, момент.
- Дни-инфоповоды — мостики к запуску. Как в образце: солнцестояние / середина года → «новый сезон, самое время начать». Сначала живой повод, потом мягкий переход.
- Праздник в окне — обязательно обыграть. 8 марта, 23 февраля, НГ, 1 сентября — отдельный день-инфоповод под тему продукта, не натянуто.
- Привязывай дни к планам Олеси. «Сегодня снимаю…», «еду на…», «у меня сейчас…» — это снимает ощущение продажи.
- Событие не должно выглядеть вставленным ради продажи: повод — искренний, переход к теме — мягкий.

## 05. Формат ответа

Результат выдаётся строго в этом порядке.

01. **Шапка:** название, что запускаем, канал · продукт, окно запуска и дата открытия.
02. **О чём этот документ** — фазы, даты, оговорка про голос и кейсы.
03. **Что нового** — только для повторного запуска.
04. **Новое позиционирование** — сердце прогрева: старый угол → новый, главная связка, почему сейчас.
05. **Бесплатные крючки** — 2–3 формулы, которые можно частично отдать.
06. **Правила продаж** — что не использовать, что использовать, цена.
07. **Карта по дням** — две фазы одной строкой через стрелки.
08. **Дни, сгруппированные по фазам** (см. шаблон ниже).
09. **Финальная строка:** прогрев под продукт · цена.

### Шаблон каждого дня

```
[эмодзи-номер] ДЕНЬ N · ДАТА — НАЗВАНИЕ
Тип: что за пост и его роль («ноль продажи» для разогрева)
Цель: что день делает в воронке
Сообщение: главная мысль одной фразой от лица автора (если у дня один чёткий посыл)

ДЕНЬ N · ФАЗА — ФУНКЦИЯ ДНЯ (ЗЕРНО ИНТЕРЕСА, СДВИГ ВОСПРИЯТИЯ, ОТКРЫТИЕ…)
1. Вариант поста — почти готовая формулировка, живой заход в кавычках.
2. …
3. …
4. ⭐ Особый формат (подкаст, вопрос, эксперимент).
```

- Таблица с подзаголовком-функцией и 3–5 пронумерованными вариантами постов.
- ⭐ в строке таблицы помечает особый формат варианта (подкаст, вопрос, эксперимент).
- ⭐ на строке «Тип» помечает поворотный день целиком (пред-запуск, открытие, программа через опыт, живой момент, личное письмо).
- Под каждым днём — строка для Олеси: «N тем на выбор — берёшь любую одну (или комбинируешь под себя). Не нужно публиковать все за один день».

## 06. Образец одного дня

Так выглядит готовый день — по нему держи разметку и голос (пример переведён в нишу Олеси):

```
1️⃣ ДЕНЬ 1 · [дата] — ЖИВОЙ РЕЗУЛЬТАТ БЕЗ ПРОДАЖИ
Тип: лайфстайл / экспертность через личный момент. Ноль продажи.
Цель: заронить зерно.
Сообщение: «За последний месяц со мной произошло вот что…»

ДЕНЬ 1 · РАЗОГРЕВ — ЗЕРНО ИНТЕРЕСА
1. Честно: «[свежий результат Олеси с цифрой]. И я не сразу поняла, что именно сработало.» Интрига без слова про продукт.
2. «Пока ты спала» — что блог сделал без тебя за ночь: новые подписчицы, сообщения в бот. Живой образ.
3. Снимок момента: где ты, что вокруг, и мысль — «кажется, я нащупала то, что может повторить любая». Чистое любопытство.
4. Против ожиданий: «Я перестала делать сложно. Начала делать просто. И именно это сработало.»
```

## 07. Чеклист перед выдачей

- Есть шапка и все 5 смысловых блоков до дней.
- Есть карта по фазам и заголовки фаз перед днями.
- Каждый день: Тип + Цель + (Сообщение) + таблица с 3–5 вариантами.
- ⭐ стоит и на особых вариантах в таблицах (подкаст, вопрос, эксперимент), и на «Типе» поворотных дней; чередуются смысловые и человечные дни.
- Нет дефицита (если не разрешён явно); голос — Олеси, живые заходы в кавычках.
- Кейсы реальные или плейсхолдер; есть финальная строка с продуктом и ценой.
- Прогрев привязан к реальным событиям и планам Олеси; праздники из окна обыграны как органичные мостики к запуску.
- Границы соблюдены: ни одного варианта поста про детей или семью как персонажей.
- Слова Claude и reels — латиницей.

Если хоть один пункт не выполнен — переделай структуру перед выдачей.

## Как давать команду

Сначала вводные из раздела 01. Потом команда Олеси:

```
Собери стратегию прогрева по моим вводным — строго в формате из промта: шапка, смысловые блоки, карта по фазам и дни с таблицами вариантов. Голос — мой, без дефицита. Встрой мои реальные события и праздники из окна как органичные мостики к запуску.
```

Методология внутри, голос Олеси — снаружи. Ровно в её формате.

---

## Эталон формата: пример стратегии (сокращённо)

Пример собран по этому промту для вымышленной ниши (личные финансы, эксперт «Марина», курс «Деньги под контроль», 14 900 ₽ вместо 24 900 ₽, окно 28 февраля – 14 марта, открытие 9 марта). Ниша и цифры вымышлены — держи по нему **формат и логику**, а не содержание. Для Олеси наполнение будет из её вводных.

### Шапка
Запуск курса «Деньги под контроль». Telegram-канал Марины Котовой · курс. Окно 28 фев – 14 мар · открытие 9 марта · без дефицита.

### О чём этот документ
Прогрев идёт двумя фазами: разогрев (28 фев – 8 мар) и продажи (9–14 мар). Каждый день — карточка с типом, целью и посылом. Внутри — 3–5 тем на выбор: берёшь одну (или комбинируешь), не «выложить всё за один день». В окно попадает 8 марта — обыгрываем как день-инфоповод и мостик к открытию: подарок себе — не цветы, а спокойствие за деньги. Голос — автора, без дефицита. Кейсы учениц не выдумываются — главное доказательство пока свежий результат самого автора.

### Новое позиционирование — сердце прогрева
Старый угол: «как экономить и вести бюджет». Новый угол: «как построить систему, в которой деньги остаются и растут — без жёсткой экономии и силы воли». Главная связка: увидеть дыры → заткнуть → собрать подушку → деньги остаются сами. Почему убедительно сейчас: автор сама вышла из долга 720 000 ₽, за 2 года собрала подушку на 6 месяцев и откладывает 30% — это её жизнь, не теория.

### Три формулы · бесплатные крючки
«Дырявое ведро» (выпиши категории трат → найди 3 дыры → заткни первыми). Подушка (откладывай в день зарплаты, до трат). «Сначала плати себе».

### Правила продаж
НЕ использовать: «цена поднимется», «мало мест», «успей до». Использовать: «сейчас лучшее время начать», «весна — естественный момент навести порядок». Энергия: новый старт и возможность, не страх потери. Цена: 14 900 ₽ вместо 24 900 ₽.

### Карта по дням
Фаза 1 · Разогрев (28 фев – 8 мар): зерно интереса → мышление про деньги → сдвиг восприятия на «систему» → цена утечки → человечность → бесплатная формула → авторитет → снятие возражений → 8 марта: подарок себе и пред-запуск.
Фаза 2 · Продажи (9–14 мар): открытие → программа через путь → математика → живой момент и ответы → личное письмо → закрытие цикла.

### Фаза 1 · Разогрев — карточки дней (полная карточка + сокращённые)

```
1️⃣ ДЕНЬ 1 · 28 февраля — ЖИВОЙ РЕЗУЛЬТАТ БЕЗ ПРОДАЖИ
Тип: лайфстайл / личный момент. Ноль продажи.
Цель: заронить зерно. Показать результат как живой момент, а не как кейс.
Сообщение: «Кажется, я наконец перестала бояться денег — и вот что изменилось.»

ДЕНЬ 1 · РАЗОГРЕВ — ЗЕРНО ИНТЕРЕСА
1. Честно: «3 года назад я открывала банковское приложение с ужасом. А сейчас планирую весенний мини-отпуск из отдельного „фонда на радость“ — и не чувствую ни капли вины.» Интрига без слова про курс.
2. «Деньги впервые остаются сами» — что изменилось в быту: подушка на 6 месяцев, откладываю 30%, и это не про жёсткую экономию.
3. Снимок момента: утро, кофе, открытый бюджет на телефоне — спокойно. Мысль: «к этому может прийти любая, не только финансовые гуру».
4. Против ожиданий: «Я перестала экономить на себе — и денег стало больше. Звучит странно, расскажу почему.»
4 темы на выбор — берёшь любую одну. Не нужно публиковать все за один день.
```

- **День 2 · 1 марта — Мышление про деньги.** Тип: глубокая идея про установки, чистая польза. Цель: держать канал живым между смысловыми днями. Варианты: установка «я гуманитарий, деньги не про меня»; «считать ≠ быть жадной»; разрыв между «знать, что надо копить» и «копить»; ⭐ подкаст про деньги и стыд.
- **День 3 · 2 марта — Смена угла: не экономия, а система.** Тип: экспертность через позицию, первый намёк на систему. Сообщение: «Бюджет не работает на силе воли. Работает система.» Варианты: острое «все учат экономить, никто — как сделать, чтобы деньги оставались»; связка словами без продажи; почему сила воли проигрывает; ⭐ вопрос «копишь и срываешься — или утекает незаметно?».
- **День 4 · 3 марта — Цена утечки (почему сейчас).** Тип: экспертность + актуальность, здоровая причина действовать без дефицита. Сообщение: «Каждый месяц без системы — деньги, которые уже не вернуть.» Варианты: дыры по 200–500 ₽ = 20–30 тысяч в месяц; весна как естественная точка; «февраль не вернуть, март можно прожить иначе».
- **День 5 · 4 марта — Честное признание.** Тип: уязвимый личный пост, ноль продажи. Цель: после смысловых дней — чистая человечность. Варианты: как осталась с долгом; стыд занимать в 33; страх, который остался — «вздрагиваю на 25-е число»; «мне просто никто не показал систему».
- **День 6 · 5 марта — Бесплатная польза: формула «дырявого ведра».** Тип: практический инструмент, отдаёшь бесплатно. Сообщение: «Вот формула, с которой я начала. Забирай.» Варианты: формула по шагам на своём примере; до/после «нашла 3 дыры на 24 тысячи»; разбор одной дыры; ⭐ живой эксперимент «прямо сейчас открою бюджет за неделю».
- **День 7 · 6 марта — Авторитет через историю пути.** Тип: живая история, не список регалий. Варианты: путь цифрами как история; «я не коуч с курсом „богатой за месяц“, я человек, который выкарабкался»; чем подход отличается.
- **День 8 · 7 марта — Снятие возражений по-доброму.** Тип: пост-диалог, честные ответы как подруге. Варианты: «не с чего копить»; «уже пробовала и бросила»; «нет времени» — 15 минут раз в неделю; «дорого» — а сколько утекает; «не разбираюсь» — и не надо.
- **День 9 · 8 марта — ⭐ 8 марта: подарок себе + пред-запуск.** Тип: день-инфоповод и пред-запуск. Сообщение: «Лучший подарок себе на 8 марта — не цветы, а спокойствие за деньги. Завтра открываю.» Варианты: «самый честный подарок себе — перестать бояться денег»; мягкий мостик «завтра, 9 марта, открываю»; что внутри коротко; ⭐ подкаст — почему к 8 марта и для кого.

### Фаза 2 · Продажи — карточки дней (сокращённо)

- **День 10 · 9 марта — Открытие продаж.** Тип: чёткий продающий пост, без воды, без дефицита. Сообщение: «Доступ открыт. Весна — лучшее время навести порядок в деньгах.» Варианты: что это, что внутри, цена, как купить, доступ сразу; посыл «сейчас лучшее время»; образ первого результата «за первый вечер найдёшь свои дыры»; НЕ пишешь «цена поднимется» — только возможность.
- **День 11 · 10 марта — ⭐ Программа через путь.** Тип: программа показана через опыт, не как буклет. Варианты: путь по системе шаг за шагом; фокус на ядре — что получаешь на руки; «это не лекции — это система, по которой я живу сама»; что сама использую до сих пор.
- **День 12 · 11 марта — Математика и логика.** Тип: конкретные цифры для тех, на кого не действует эмоция. Варианты: утечка 24 000 × 12 = 288 000 в год мимо, курс окупается одной дырой; консультант 5 000 ₽/час за один вопрос — тут система навсегда; цена промедления без давления.
- **День 13 · 12 марта — ⭐ Живой момент / ответы.** Тип: пост в реальном времени, социальное доказательство без выдуманных кейсов. Варианты: «первые девочки уже внутри 🔥» — тепло, без давления; ответ на самый частый вопрос после открытия; свой живой отклик; [КЕЙС УЧЕНИЦЫ — вставишь, когда появится].
- **День 14 · 13 марта — ⭐ Финальное личное письмо.** Тип: письмо одной сомневающейся, без таймеров и «последнего шанса». Варианты: пишешь как одной женщине, которая живёт впритык; почему хочешь, чтобы она зашла; «не давление — просто правда: ещё месяц без системы — ещё месяц утечки»; ⭐ подкаст голосом.
- **День 15 · 14 марта — Закрытие цикла.** Тип: пост-переключение. Цель: тепло завершить и оставить предвкушение. Варианты: спасибо тем, кто зашёл; один честный вывод двух недель; намёк на то, что дальше.

### Финальная строка
Прогрев под запуск курса «Деньги под контроль» · 14 900 ₽. В каждом дне темы даны на выбор — публикуется одна, не все сразу.

**Живая жизнь снаружи, система — внутри. Каждый день — выбор, а не конвейер.**